remolek luzy są na śrubie mocującej. Oczywiście że mam zestaw montażowy - bez niego w ogóle nie można by zamocować stacji do ławeczki. Jeszcze jedną wadą stacji jest to że przy najwyższym ustawieniu wysokości stacji (używa się np. do blokowania nóg przy wyciskaniu na skosie ujemnym)oparcie pod stopy uderza o ławkę. Mimo wszystko i tak bym Ci [...]
po pierwsze jaki jest powód (jesli zakola ty chyba raczej łysienie typu androgenowego, moze byc tez stres ) najlepiej zgłosić sie do speca a co do działania - zrób to juz dziś mozesz przyczynić sie do tego ze troche na głowie zostanie (urosnać to raczej złabo rośnie) a więc : Minoksidil czyli : REGAINE 123-145 zł , LOXON 26-32zł , PILOXIDIL [...]
na e2 potrzebne Exe (etadron/symex), na prolaktynę np Cabaser, no i tu jest problem, bo prog ciężkoo zbić można próbować provironem. Jest opcja że jak trochę zbijesz pozostałe 2 hormony to prog coś spadnie cabaser, pierwszy dzień pół, za 3 dni 1/4 i dalej 1/4 week lub nawet co 10 dni. etadron, 4dni po tabsie, potem 2*w tygodniu po pół i badania po [...]
jak chcesz to mozesz przyjmowac stale, co do tego przyzwyczajenia sie to mysle ze tak poniewaz z biegiem czasu przy tej samej dawce pompa jest troche slabsza, ale napewno nie jest to tak mocno jak w przypadku kofeiny
[...] zawodowo,to mysle,ze cykle na mase i na rzezbe sa niepotrzebne. Normalna kobieta powinna miec jedrne cialo i podobnych rozmiarow przez caly rok,a nie okresowo Takie jest moje skromne zdanie. AAa zapomnialam dodac,ze te suple polecam po opanowaniu techniki treningu na silowni i po jakims czasie takichze treningow,czyli za kilka miesiecy.A [...]
DON PAWSON Wierze,ze mozna wiele osiagnac przez pierwsze 2-3 miesiace,bo wtedy wzrost tkanki miesniowej jest o wiele szybszy,organizm sam sie regeneruje.Ale biceps ok 30 cm(u kobiety i do tego tak drobnej jak Karotka) to raczej nieosiagalneNajpierw musialaby nabrac troche masy. Ach i to podejscie kobiet do silowni.Po dwoch miesiacach rezygnuja. [...]
to może już nigdy nie pal i idź do tego lekarza, bo jak tak się będziesz "bał", to za 15 lat umrzesz na raka, a wszelkie choroby płuc - nawet rak, jesli jest wykryty szybko, da sie wyleczyc. a póki co wypij sobie od czasu do czasu łyk jakiegos syropu. ale nie wiem jakiego. Zmieniony przez - Joven w dniu 2009-02-07 23:21:41
[...] na kg masy ciala i ok 4g wegli na kg masy ciala alkohol odpada, pij najlepiej tylko wode gainera dobrze pic np. w pracy/szkole jak nie mozesz nic innego zjesc, do tego uzupelnia diete o weglowodany i troche bialka. Nie mniej jednak jak dobrze ulozysz diete to zaden gainer nie jest potrzebny. Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2010-08-10 16:53:53
osobiscie jestem bardziej zwolennikiem w przerwie od kreatyny nie tykanie tego co z kreatyna. aczkolwiek jak jest te 3g okolo (nie wiem ile ma AW) to nie powinno nic zaszkodzic biorac w dni treningowe tylko. co do pierwszego pytania, sporo rzeczy jeszcze nie jadlem
[...] Zaopatrz sie w drazek -przede wszystkim UZUPEŁNIJ profil klubowy! Na gorze forum znajdziesz taka opcje. Nic prawie o Tobie nie wiedzac, nie mozemy Ci pomoc. Napisz skad jestes, prawdopodobnie uda sie znalezc dla Ciebie jakas sekcje boksu w poblizu, koszty to czesto groszowe sprawy (np 20zl miesiecznie) tymbardziej, ze jestes mlody i moglbys [...]
a co jest złego w flaczkach ?? micha mięch zalana zupą ?? a jak już miałeś dziewczyne to przepraszam edit. a narazie na tych flaczkach i innych obiadkach jestem do przodu 3kg od paźdzernika i nie wyśmiewam diety tylko rzuciło mi sie w oczy 80g białka dziennie z odrzywki Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-11-21 20:08:42 Zmieniony przez - [...]
[...] który nie zawiera żadnych istotnych składników odżywczych poza marną ilością węglowodanów, które i tak dostarczamy spożywając mięso, warzywa czy owoce. Kurczak (ze sklepu) jest najmniej wartościowym mięsem ze wszystkich, ze względu na szybkość hodowli oraz łatwość podawania budulca wzrostowego wątpliwej jakości. Popularna w UK baranina jest już [...]
Cissus z fitmaxu(są też Cissusy innych firm ale nie stosowałem , bodajże NOW też ma Cissusa) jest b.dobry przy urazach że tak powiem mechanicznych typu złamane kości, uszkodzone chrząstki itp, jeżeli jednak przyczyna leży w suchych stawach to mi osobiście na to już nie pomógł i tutaj np Flexit z nutrendu (Ja osobiście brałem kwas hialuronowy solo [...]
[...] zrobisz nie majac jej dobrze ulozonej. Jezeli nie ulozysz diety, to na cyklu kreatyynowym znowu pojdzie ci sila, a masa niewiele sie powiekszy. To ze chodzisz do szkoly nie jest zadnym wytlumaczeniem ze nie mzoesz trzymac diety.Jezeli masz problem z zabraniem posilku do szkolki, to tutaj rozwiazaniem beda gainery ktore w sam raz nadaja sie na [...]
Przerażę Cię Arni - undery często pakuje się po 500szt. w 1 opakowaniu. Po prostu rób cykl, jaki jest dla Ciebie odpowiedni, a nie jaki jest odpowiedni do ilości opakowań, które posiadasz, ot co! P.S. Czy ta ósemka przy Twoim nicku to wiek? nie żebym się czepiał, ale ostatnio mamy zalew małolatów
Pliker jest to moj pierwszy cykl takze dziala jak najbardziej. Jestem zadowolony z efektow poki co ladnie sie wszystko utwardzilo i zarysowalo. Mam sklonnosci do gino i na poczatku jechalem 70mg ale zaczely sie loty z sutami i musialem zejsc do 50 ale i tak jest si. Poradzcie cos chlopaki odnosnie mego problemu Zmieniony przez - chemol w dniu [...]
tu ci niekt diety nie ulozy, jedynie sprawdza i dadza wskazowki co poprawic. Wszystko co jest ci potrzebne znajdziesz w dziale odzywianie, albo ewentualnie wzoroj sie na innych postach, co ludzie dawali w posilkach. jak mowilem uloz diete i wklej ja tutaj to ktos napewno udzieli ci jakis rad.
Trener Ci dobrze radzi, to co chcesz zrobić jest totalnie bez sensu,ćwicz ogólnie rozwojowo, skupiaj się na pośladkach i nogach-po treningu 20min bieżni umiarkowanym tempem. I oczywiście zaplanuj sobie zbilansowaną dietę L-carnityna to tylko placebo nie marnuj pieniędzy. Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2011-11-29 22:08:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] węgle. Dają o wiele więcej energii, nie obciążają tak wątroby. Ważne żeby nie łączyć węgli z tłuszczami(przynajmniej w dużej ilości). Nie mieszajmy paliw :). To czy tłuszczy jest mniej czy więcej jest mniej ważne. Ważne aby zachować kaloryczność. Jeszcze dodam, że nie ma co przeciążać naszego ciała białkiem. W jednym posiłku nasza wątroba jest [...]
[...] wypowiedź musi być uargumentowana w jakiś sposób 2. Boruta nie wiem czy to sie sprawdzi bo na pewno wiekszosc modow z tego dzilu (Ci co tu zagladaja) i pogrubionych nie jest zadnym autorytetem (nie obrazajac nikogo) dla innych a zwlaszcza nowych userów.Wszyscy jestesmy tu na równi. fakt że spróbować można. Ale sam nie wiem.Niech sie ktoś [...]
